Thinspiration vs. fitspiration

Představte si dva lidi, Ninu a Kaťušu. Nina bude vážit 45 kg a Kaťuša 60 kg, ale každá bude vypadat úplně jinak. Nina bude anorektička a Kaťuša bude žít zdravě a sportovat. Nina může skončit v nemocnici. Bude mít řídké vlasy, lámavé nehty a špatnou suchou pleť, zpomalený metabolismus a může zemřít.
Thinspiration je motivace pro anorektičky nebo pro ty, kteří chtějí zhubnout - a je jim jedno jestli dietami a hladovkou a fitspiration je motivace pro ty, kdo chtějí zhubnout nebo žít zdravě.
Pokud hubnete tak, abyste hlavně zhubli - a je vám jedno jak - může se vám to vrátit kily navíc- tzv. jojo-efektem - když držíte dietu, sice zhubnete, ale ne tuk, ale svaly a vodu - více si o tom můžete přečíst v článku Proč diety nefungují?

Zdroj fotky: http://sweatpantsandsuperfoods.com/fitspo-vs-thinspo/